Cliquez sur l'image pour voir l'oeuvre
Équipé d’une bonne étude et train chikung techniques école en Chine, c’est un des maîtres des techniques chikung bon arts martiaux chinois. Si vous souhaitez obtenir chigong techniques, techniques de qigong, qikung techniques de formation, nous devons être votre meilleur choix.
Techniques
Qu’elle soit visionnée dans la perspective de l’exercice, santé, philosophie ou d’arts martiaux, plusieurs grands principes émergent en ce qui concerne la pratique du qigong :
Mouvement intentionnel : attention, écoulement équilibré style
Respiration rythmique : lent, profond, en coordination avec le mouvement fluide
Sensibilisation : calme, état méditatif concentré
Visualisation : des flux de qi, des principes philosophiques, esthétique
Chant/son : utiliser du son comme un point focal
Principes complémentaires :
Douceur : doux regard, visage impassible
Solide position : ferme pied, ériger la colonne vertébrale
Relaxation : détendus muscles, articulations légèrement courbées
Équilibre et le contrepoids : motion sur le centre de gravité
Objectifs avancés :
Sérénité : plus fluide, plus détendu.
Tranquillité : esprit vide, forte notoriété
Immobilité : des mouvements plus petites et plus petites, éventuellement pour compléter l’immobilité
La pratique plus avancée est généralement considérée d’être avec peu ou pas de mouvement.